Manfaat Tertawa

tertawa Sadar atau tidak kita pasti pernah tertawa. Bahkan sebagian dari kita ada yang secara sadar merasakan bahwa tertawa sudah menjadi kebutuhan. Di banyak mediapun menu humor atau komedi selalu mendapat tempat dan selalu memiliki penggemar yang tak sedikit. Sebenarnya ada apa sih dengan tertawa?

Berikut adalah manfaat tertawa bagi tubuh kita:

1. Tertawa Secara Fisik Baik bagi Anda

Selain mengurangi ketegangan otot, tertawa juga bisa meningkatkan memori, menambah
kekebalan tubuh dan membantu mencegah penyakit jantung. Bahkan meski Anda hanya tertawa palsu saat mendengar lelucon
rekan Anda, itu sudah memberi manfaat lho.

2. Tertawa Itu Menenangkan

Saat Anda tidak ingin tertawa, otak bisa saja memerintahkan mulut
untuk tertawa. Saat mendengar atau melihat sesuatu yang menggelikan, namun ada orang yang mengatakan “Jangan tertawa’, yang terjadi bukannya Anda diam tapi malah tertawa terbahak-bahak.
Hmm, oke tidak perlu menyangkal sesuatu yang menyenangkan.
Humor akan menyelesaikan banyak
hal dan membuat Anda tenang.

3. Tertawa Mampu Mengurangi
Stres dan Emosi yang Lebih Serius

Saat hati terluka, maka Anda pasti sedih. Kesedihan menjadi pusat
perhatian Anda. Menghindari tertawa dilakukan untuk
menghormati rasa kehilangan seseorang yang disayangi, kehilangan pekerjaan, atau karena telah melakukan suatu kesalahan besar. Pada saat sepert perhatian Anda. Menghindari tertawa dilakukan untuk
menghormati rasa kehilangan seseorang yang disayangi,
kehilangan pekerjaan, atau karena telah melakukan suatu kesalahan
besar. Pada saat seperti itu, jangan menampik untuk tertawa. Humor
akan membuat segala sesuatu lebih ringan agar masalah tidak
menghancurkan diri sendiri.

4. Hal-hal Menakutkan Jadi Kurang
Menakutkan Saat Anda
Menertawakannya

Ya, tertawa bisa membuat hal-hal
yang menakutkan menjadi berkurang sensasi menakutkannya.
Misalnya saja saat menonton Jurassic Park, Anda melihat ada orang yang dimakan T-Rex. Hal itu tentu menakutkan. Namun ketika menyadari orang itu sedang duduk
di toilet saat akan dimakan T-Rex, bisa jadi potongan film itu menjadi lucu. Saat tertawa, kejadian yang
sebenarnya jadi tidak terlalu menakutkan bukan?

5. Tertawa Itu Menghilangkan
Kebosanan

Jika Anda sedang dilanda bosan akut, cobalah bertemu dengan teman Anda. Duduklah berhadapan,
dan biarkan teman Anda
menceritakan berbagai hal yang
lucu dan menggelikan. Lihatlah,
Anda tertawa sekarang dan bosan
itu perlahan sirna.

Sumber: detik health

About Okejos

Selamat, saat ini kamu sedang bergabung di OKEJOS. Setelah Oke dan Jos, jangan lupa share di Facebook atau Twitter. OKE? Jooosss......!

Posted on 14 Juni 2013, in KESEHATAN and tagged , , . Bookmark the permalink. Tinggalkan komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: